注意力不集中,家長怎么辦?
什么是注意力?
注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力,通俗來講,是指一個人專注于某件事情,或者是某項活動的心理狀態(tài),比如孩子專心看、專心聽、專心寫作業(yè)等。
注意力不集中會有哪些表現(xiàn)呢?
1.寶寶好動,坐不住。在任何場合下都無法安靜,手腳不?;虿粩嗖遄欤?jīng)常無目的亂闖亂跑,不聽勸阻。
2.不能專心做一件事,注意力很難集中,做事常有始無終。
3.上課不專心聽講、易走神、健忘,考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯。
4.情緒不穩(wěn)定,易變化,常常不假思索就得出結(jié)論。
5.不遵守規(guī)章秩序,不聽老師家長指示,做事亂無章法,行為不顧忌后果。
6.不能與別人很好合作,容易與他人發(fā)生沖突。
那爸爸媽媽可以怎么改善孩子注意力呢?
1.找不同訓(xùn)練
有兩張相似的畫,但是兩張畫的細(xì)節(jié)有所不同。讓孩子尋找出不一樣的細(xì)節(jié),家長記錄時間(可以讓孩子進(jìn)行講述)。
2.舒爾特方格訓(xùn)練
在正方形紙張上畫出5cm×5cm的25個正方形方格,格子上任意填寫1-25的阿拉伯?dāng)?shù)字,讓孩子按照1-25的順序依次指。
3.故事訓(xùn)練
通過生動有趣的方式跟小孩講述,之后讓孩子根據(jù)故事情節(jié)的提示復(fù)述故事內(nèi)容。從聽覺分辨、復(fù)述、編序、聽說結(jié)合等角度訓(xùn)練兒童的注意力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4.劃消訓(xùn)練
讓孩子找出特定圖標(biāo),并用筆劃掉。這種方法是訓(xùn)練視覺分辨、視覺追蹤的有效方式。隨著訓(xùn)練的深入和水平的提升,這種能力會遷移到學(xué)習(xí)中的快速閱讀,以減少和避免跳行、漏字、加字情況的出現(xiàn),從而提升孩子的學(xué)業(yè)成績。
5.儀器設(shè)備訓(xùn)練
尋求專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的幫助,利用腦電生物反饋治療儀和感覺統(tǒng)合等訓(xùn)練方法來幫助孩子提升注意力。
呼和浩特市婦幼保健院兒保科兒童康復(fù)中心堅持全面康復(fù)理念,秉承傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)相結(jié)合的綜合康復(fù)模式,通過先進(jìn)的且較完善的系統(tǒng)康復(fù)診療技術(shù),為存在發(fā)育落后、精神運動發(fā)育遲緩、腦性癱瘓、孤獨癥譜系障礙、語言障礙、多動癥等兒童發(fā)育相關(guān)疾病提供評估、診斷、康復(fù)治療服務(wù)。中心擁有成熟的團(tuán)隊,注重兒童的整體全程發(fā)展,用專業(yè)的技術(shù)為兒童提供優(yōu)質(zhì)的康復(fù)醫(yī)療服務(wù)。
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