一、   輔食添加的時(shí)間

 市面上銷(xiāo)售的育兒書(shū)籍及資料，對(duì)于寶寶輔食添加的時(shí)間大致可分為兩種：觀(guān)點(diǎn)一：6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒，母乳是可以滿(mǎn)足所需的全部營(yíng)養(yǎng)，建議6個(gè)月后再開(kāi)始添加輔食；觀(guān)點(diǎn)二：嬰兒體重達(dá)6.5-7KG，4個(gè)月即可添加輔食。臨床上兒科醫(yī)生多是以觀(guān)點(diǎn)二來(lái)指導(dǎo)各位寶媽輔食添加的，尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶添加輔食的時(shí)間更是宜早不宜晚。

二、   輔食添加的方法

    寶媽們添加輔食要遵循由少到多，由細(xì)到粗，由一種到多種的原則。4-5個(gè)月可選擇各種汁類(lèi)，例如水果汁/蔬菜汁等，添加輔食初期的寶寶可先飲用溫開(kāi)水泡過(guò)的各種水果、蔬菜汁，之后再過(guò)渡到純汁；6個(gè)月可選擇泥狀食物，例如水果泥/菜泥/米粉等；7-9個(gè)月可選擇末狀食物，例如稀飯/肉末/菜末/蛋黃/豆腐等；10-12個(gè)月可選擇碎狀食物，例如軟飯/碎肉/碎菜/蛋/水果等。

三、   輔食添加過(guò)程中的問(wèn)題

    因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)還未完全建立，一些寶寶在輔食添加的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些過(guò)敏癥狀，如流涕、眼睛發(fā)癢、濕疹或腹瀉等。還有一些父母屬于過(guò)敏體質(zhì)，寶寶應(yīng)盡量避免父母的過(guò)敏原和容易引起過(guò)敏的食物，如牛奶、蜂蜜、雞蛋清、小麥、黃生、柑橘以及貝殼類(lèi)食物。當(dāng)然隨著寶寶免疫系統(tǒng)的不斷成熟，這些引起過(guò)敏的食物也將慢慢適應(yīng)了。（呼市婦幼保健院兒科）