預防寶寶近視幾點建議
近幾年我國兒童近視越來越常見，年齡甚至有向低齡化發(fā)展的趨勢。據(jù)調查顯示，我國6歲~15歲兒童的平均近視率已達到46.64%，這現(xiàn)象在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)更嚴重。
預防寶寶近視方法幾點建議：
一、控制甜食，多吃粗糧：過多的甜食會導致鈣流失，使眼軸變長造成近視。建議家長多給寶寶食用含有葉黃花和花青素的食物，比如胡蘿卜、藍莓，或者富含礦物質的粗糧，對保護視力有好處。
二、多親近大自然：眼睛累了多看看綠色植物，多親近大自然。寶寶多曬太陽也能促進鈣的吸收，增強體質。但戶外運動的時候要注意避免陽光直射寶寶眼睛。
三、少用點電子產(chǎn)品：很多家長都把手機等電子產(chǎn)品作為帶娃神器，但一定要注意時間的控制。長時間盯著屏幕玩兒容易視覺疲勞。在玩電子產(chǎn)品的時候家長要讓寶寶養(yǎng)成正確的姿勢，眼睛和屏幕要保持一定距離以減少近視的形成。（呼市婦幼保健院眼科）
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