一、孩子為什么就脾虛了呢？

明代醫(yī)家萬全曾提出小兒的生理特點(diǎn)：三有余，四不足，即“肝常有余，心常有余，陽常有余，脾常不足，肺常不足，腎常虛，陰常不足”。尤其是現(xiàn)代社會，因?yàn)楦鞣矫娴脑?，孩子其?shí)更容易脾虛。

1、飲食不節(jié)

孩子往往缺乏自控力，遇到喜歡的食物就容易暴飲暴食，或過度食用零食、甜品、油炸食品等不易消化的東西，這會給脾胃帶來沉重負(fù)擔(dān)，久而久之導(dǎo)致脾胃虛弱。吃太多涼性食物，過涼的食物進(jìn)入胃中，很快的引起胃黏膜血管收縮、影響胃酸、消化因子的分泌，影響孩子的消化能力，容易造成脾胃功能失調(diào)。有些父母一遇到孩子上火，就會用一些清熱解毒的藥物、涼茶，或者用別人推薦的寒涼藥，其實(shí)這些藥物對于稚嫩臟腑來說，不對癥傷害也很大，特別是傷脾胃。

2、喂養(yǎng)不當(dāng)

家長有時過于心急，過早給孩子添加過于復(fù)雜或營養(yǎng)過高的輔食，孩子的脾胃尚未發(fā)育成熟，難以承受，從而損傷脾胃。

3、過度用藥

孩子生病后，若過度使用抗生素等藥物，可能會破壞腸道菌群平衡，影響脾胃功能。

4、缺乏運(yùn)動

現(xiàn)在的孩子很多沉迷電子產(chǎn)品，戶外活動減少，身體代謝緩慢，脾胃也會變得虛弱。

5、睡眠不足

睡眠是修復(fù)身體很好的方式，但現(xiàn)在很多孩子經(jīng)常熬夜玩手機(jī)、平板，導(dǎo)致睡眠時間過少，也會傷及脾胃，最好讓孩子晚上十點(diǎn)前睡覺，有助于修復(fù)身體，健脾胃。

二、脾虛的癥狀有哪些呢？

1.孩子是否經(jīng)常三餐不規(guī)律?

2.孩子有沒有出現(xiàn)過腹脹現(xiàn)象?

3.孩子頭發(fā)是否稀疏、發(fā)黃？

4.孩子安靜睡覺時是否出汗多？

5.孩子皮膚干燥，或者膚色發(fā)黃。

6.孩子嘴唇的顏色異常，過于鮮艷或過于蒼白。

7.孩子的體型過胖或者消瘦。

8.孩子睡覺時不老實(shí)，喜歡翻滾、爬、蹬被子，趴著、屁股撅起來睡覺。

9.孩子受涼或過熱或吃較雜的食物時常會發(fā)生腹瀉。

10.孩子經(jīng)常便秘，大便較干燥或硬結(jié)。

11.孩子脾氣不好，經(jīng)常發(fā)火。

12.孩子常因腹痛、胃痛而哭鬧。

如果小兒出現(xiàn)上述癥狀，家長們就要考慮孩子脾胃是否虛弱，應(yīng)該及時咨詢中醫(yī)醫(yī)生。中醫(yī)藥調(diào)理脾胃虛弱不僅療效可靠，而且治療方法靈活，可用內(nèi)服、外治及食療等多種方法來解決。明朝萬全在《幼科發(fā)揮》中指出：“脾胃壯實(shí)，四肢安寧，脾胃虛弱，百病蜂起。故調(diào)理脾胃者，醫(yī)中之王道也。”我們只有正確認(rèn)識脾虛這一問題，才能更科學(xué)地為育兒保駕護(hù)航。

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