冬季是流感高發(fā)季節(jié)，了解流感的傳播途徑和預防方法，采取正確的防護措施，可以有效減少感染的風險。讓您在寒冷的冬季保持健康和活力。

一、什么是流感?

流感,又稱為季節(jié)性流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其特點是癥狀嚴重，傳播迅速，易引起大范圍暴發(fā)。主要通過飛沫傳播，當患者咳嗽、打噴嚏時，病毒會通過空氣中的小水滴傳播給他人，此外，直接接觸被病毒污染的物體或表面也可導致感染。

二、普通感冒、流感、新冠肺炎的區(qū)別

三、流感的傳播途徑

1.飛沫傳播

2.經(jīng)口腔、鼻腔粘膜等直接或間接接觸傳播

3.手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻可引起污染

人群普遍對流感病毒體感，大多數(shù)為自限性，部分患者會出現(xiàn)并發(fā)癥，可發(fā)展至重癥甚至死亡，這部分人群屬于流感的高危人群，需特別關(guān)注，包括：65歲以上老人、5歲以下兒童、孕產(chǎn)婦、基礎(chǔ)疾病患者。

五、預防流感的關(guān)鍵措施

（一）接種疫苗：流感疫苗是預防流感最有效的手段之一。流感疫苗每年都有新的病毒株出現(xiàn)建議每年都要接種最新的流感疫苗，以提供最佳的保護效果，疫苗接種不僅可以降低患病風險，還能減輕癥狀和并發(fā)癥的嚴重程度。

（二）勤洗手：洗手能防止流感病毒可以通過手部傳播，在接觸公共場所、咳嗽打噴嚏后、使用交通工具后，務必徹底洗手。

（三）注意咳嗽禮儀：咳嗽和打噴嚏時，將嘴巴和鼻子用紙巾或手肘遮住。

（四）每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。

（五）加強身體鍛煉。

（六）注重家庭護理。（呼市婦幼保健院感控科）